夏天经常血压低，头晕目眩，浑身无力，该怎么食补

地中海中度贫血相对比较严重。地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。他是由于血红蛋白中的一种蛋白质合成不足所造成的贫血。轻度地中海贫血一般不需要治疗，但要注意休息和营养，补充叶酸和维生素b12.但进入到地中海贫血中度。

一般情况下，经常头晕目眩可能是多种原因引起的，具体内容如下：1、周围性头晕：以良性部位性头晕最为普遍，与姿势的改变有关，摇头晃脑就能引起，一般不会持续1分钟以上，2.梅尼埃病：是一种以头昏眼花为主的疾病，伴随着植物神经功能障碍，并伴随着耳鸣的反复出现的听力减退；前庭神经细胞炎，其病因大多与病毒感染有关；3.中枢性头晕：主要表现为大脑前、后循环缺血、桥脑小脑角肿瘤、听神经瘤、小脑炎等疾病。如果出现经常头晕目眩的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。

通常情况下，患者出现眼前发黑、头晕的情况，多见于中老年人，这是因为脑供血不足引起的。糖尿病，高血脂，高血压，高同型半胱氨酸血症的患者，其发病率会升高。患者此时可以通过服用西比灵，银杏叶滴丸等来改善血液循环，50岁以上的患者可以服用阿司匹林和抗血小板聚集药物，对于阿司匹林不能耐受的患者，可以选择使用氯吡格雷。另外还要注意血脂、血糖、血压的控制。

头晕，目眩耳鸣，浑身无力应该是脑部供血不足或者美尼尔综合症，需要去医院检查，再进行相应的治疗和处理，平时不要过咸饮食，不要吃油腻过大的食物和油炸食品，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量的增加运动。

一般情况下，常经常头晕目眩可能是由脑血管疾病、贫血或颈椎病引起。因此，患者最好是去医院神经内科进行综合检查查看，通常可以明确具体病因。明确具体病因一般可通过查血尿、常规肝肾功能、血糖血脂、头部，颈椎CT或磁共振来判断。在查明原因后，根据原因采取治疗措施，并对症使用某些扩张脑血管药物可显著改善这一病症。

一般情况下，最近经常头晕目眩可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：最近经常头晕目眩的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪或者是尼莫地平进行调理治疗。2.日常护理：患者要注意休息，一定要保持良好的休息和睡眠，不要过度疲劳，可以在一定程度上改善头晕目眩的情况。

有可能是高血压或者脑供血不足所导致，去检查一下头颅ct，如果没有器质性的病变，多注意休息，也要去检查一下颈椎，颈椎，也可以引起头晕目眩的感觉，保证睡眠质量，注意清淡饮食。如不缓解，请及时就医。

头晕目眩是一组症状，不是一种疾病，临床上可由多种疾病所引起。如果症状为发作性，持续时间数秒钟至1-2分钟不等，头晕的同时伴有恶心、呕吐以及耳聋、耳鸣，头晕发作时与头部位置转动有关，大多数考虑是耳石症。

可能跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好有直接的关系。平时需要监测好血压，血糖和血脂。多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，低盐，低脂饮食，戒烟限酒。另外也有可能是贫血引发的，需要监测血常规化验血红蛋白是否正常，平时多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类。

可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。