脸上长斑而且便秘

问题分析： 你好，就你的描述考虑便秘，建议你可以用老秘通或者润肠通秘茶治疗。
平时注意每天清晨早起后喝一杯凉白开对便秘有帮助。多吃蔬菜和水果。每天保持吃一点粗粮会好一些。

问题分析：你好，你的情况考虑是肠道功能失调引起的症状，一般会导致便秘、痘痘痘印、长斑等症状。
要注意休息，放松心情，每天早上起来喝一杯水后蹲厕所，养成按时排大便的习惯，平时多注意吃高纤维的食物如番薯、土豆、大蒜、韭菜等，建议你先服药治疗如阿莫西林胶囊及乳酸菌素片治疗。

问题分析：平时应做好调理，改善口臭和便秘的问题。日常应多注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便。