性别:女
年龄:19-29
问题分析:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄、猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶、牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
问题分析:1.平时可以用枸杞和菊花泡水喝。2.补充一点维生素AD丸。3.看书,或者用电脑时,大概一个小时左右,应该闭目休息一下。4.常看看绿色的植物,也对保养眼睛有好处的。5.注意生活的规律,别熬夜。6.还可以在食物中,补充动物的肝脏之类的食品。如果严重,一定得去医院检查一下,察看是什么原因,对症下药哦。祝你早日恢复啊。