根治腰肌劳损可以me？

腰肌劳损大部分是可以根治的。腰背部出现了腰肌劳损，如果不加强腰背肌的锻炼，长期坐着，就会出现腰肌劳损，这种病变就会反复发生，很难根治，其实腰肌劳损就是需要我们经常进行腰背肌的锻炼，这样才能消除症状，而且还能保持良好的身体状况。腰肌劳损是一种比较常见的疾病，但是很难痊愈，因此要经常进行腰背肌的训练，比如蛙泳、小燕子动作等，都是可以增强腰背肌的，可以预防和治疗腰背肌。

腰肌劳损通常是可以根治的。腰肌劳损是一种比较复杂的疾病。腰肌劳损是一种慢性疾病，其病因有多种，例如过度劳累、经常性的屈伸、旋转腰部等。腰肌劳损的治疗可以在平时尽量不要长期弯腰。建议患者在平常生活中要注意腰部保养和保护，而导致腰部肌肉劳损症状加重情况，就会影响腰部正常的受力活动。同时也需进行腰部的功能锻炼。多吃有营养的食物和新鲜的水果。

慢性腰肌劳损正常是不能治疗恢复的，只能通过治疗缓解病症。腰肌劳损指的是腰部长时间维持一个姿势如弯腰墩地、扫地或干农活等，腰部肌肉长时间收缩痉挛造成局部的缺血，从而产生无菌性炎症，造成腰部的酸疼。

腰肌劳损能治好。生活习惯、坐姿及站姿需注意尽量腰板挺直坐，避免弯腰动作，尤其避免弯腰负重动作，加强腰背肌的锻炼，一般做五点支撑或者小燕飞。对于有慢性腰肌劳损的病人，可进行游泳、慢跑等锻炼方法。通过姿势和锻炼两个方面，可以避免症状出现。

问题分析：腰肌劳损，为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。意见建议：.避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼。 理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。 有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

指导意见：腰肌劳损是疲劳过度引起的情况，一般来说还是通过局部理疗治疗比较稳妥的，不注意休息容易复发的

腰肌劳损属于肌肉的炎症反应，是一种慢性病，慢性病的特点就是容易反复发作，所以有可能这段时间症状减轻了以后，如果不注意姿势或者活动量增大，症状就容易反复，所以腰肌劳损不容易根治。因此腰肌劳损的患者，一定要多注意坐姿，注意姿势，腰杆挺直坐，尽量减少弯腰等动作，另外就是加强腰背肌的锻炼，如果每天能够做下小燕飞这样的锻炼方法，才能避免症状反复发作。

首先要去除掉引起腰肌劳损的诱发因素，比如不能够继续长期坐立，不能够做一些涉及到腰部活动的工作。此外还要注意对腰部进行保护，防止产生腰部的外伤。在治疗期间要保持严格的卧床、制动、休息，不能够擅自下地负重活动，尤其不能够坐立。

如果患者确定自己是腰肌劳损，首先要考虑腰肌劳损的原因是什么导致的，例如外伤，受凉，炎症等多种因素都是有关的。如果腰部疼痛很厉害，可以服用一些止疼药物。如果保守治疗，可以进行按摩，理疗，热敷，会有一定的效果，外敷消炎止痛药膏。

意见建议：腰肌劳损是一种肌肉损伤。通过物理治疗。可以缓解症状。