产后贫血后该如何调养？女，37，产后一月,血红蛋白:10..

问题分析： 多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的食物。
此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、红豆.黑芝麻等食品，有助于补养生血。

问题分析： 失血性贫血，所述数值，刚刚低于正常，轻微贫血，不需担心。不用特殊治疗。
只需注意饮食规律，不要偏食，富含维生素b类，含铁食物，要吃。适当活动。

问题分析： 失血性贫血，所述数值，刚刚低于正常，轻微贫血，不需担心。不用特殊治疗。
只需注意饮食规律，不要偏食，富含维生素B类，含铁食物，要吃。适当活动。