怎么治疗腰椎病内蒙古哪里治疗腰椎病比较好

问题分析：您好，根据您的这种情况来分析是腰椎病，腰椎病也分为很多种根据症状分析是腰椎间盘突出的症状表现。腰间盘突出的患者会腰痛，压痛伴放射痛 ；腿痛，一侧下肢放射痛，下肢麻木或感觉迟钝，下肢发凉、水肿、肌肉萎缩；脊柱侧弯畸形，脊柱活动受限； 大小便异常或***、马鞍区麻木。
从睡姿上讲，枕头偏高偏低或枕的位置不当，易造关节平衡失调、韧带慢性劳损，成椎旁肌肉。如不良睡姿保持时间较长，则易患腰椎病。不能讲因为有患上颈椎病的隐患，所以我们就不工作了，这种可能性不大，但是大家也不能放任不管，应该做好相应的预防措施，这些预防措施积极做好的话相信还是可以很大程度降低疾病发生的。

问题分析：腰椎病有早中晚期之分，其中早期腰椎病可以通过日常行为，来进行治疗。比如，锻炼方法。而不是有些朋友认为的单单是卧床休息。但是，锻炼要适度，切不可急功近利，更不能三天打鱼两天晒网。屈滚法 患者仰卧于床，屈膝屈髋，双手抱膝。操练时腰骶部向上屈滚使脊柱产生过屈。反复操作5~6次，可使后纵韧带得到牵拉松解，提高韧带张力，增强椎间盘后位的制约与稳定，同时使椎间隙得到调整，关节得以松解，恢复腰部前屈活动功能;屈髋蹬足法 患者仰卧位，以将患侧下肢屈膝屈髋，然后蹬足伸小腿，再将小腿放平原位。反复操作3~4次，可使股直肌、绳肌得到牵拉伸展，恢复肌肉舒张能力。同时可牵动坐骨神经，使其得到延伸松解，恢复直腿抬高生理功能。
要避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。