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感冒可以吃核桃吗？

性别：男

年龄：44

感冒可以吃核桃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李啸东 医生会员 五官科 极速问诊

问题分析：感冒可以吃核桃
感冒可以吃核桃，核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

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何洁副主任医师
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