性别:女
年龄:31
问题分析:您好,喷嚏或咳嗽时尿液漏出,现代医学称“压力性尿***”。是因为咳嗽时腹压增加,膀胱受到压力导致关闭不严而尿液漏出。此病在中老年女性多见,其原因是由于女性盆底肌肉松弛、尿道外括约肌收缩力降低所致。锻炼盆腔肌肉,使尿道括约肌的收缩力加强,是解决咳嗽时尿液漏出的根本方法。多做以下动作可以有效缓解:站立,双脚跟并拢,用力收缩两侧臀部肌肉及大腿肌肉,使臀部肌肉相挟,大腿肌肉向内侧靠拢,膝部稍外转,会阴部及腹部肌肉同时用力。如此反复多次。
追问:大约要多久会好
回复:您好,多吃点牛肉,鱼肉,多进行户外体育运动,这样坚持三个月的时间,就应该可以恢复了。