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怎么样可以去掉身上的肉肉？很想减肥啊

性别：男

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怎么样可以去掉身上的肉肉？很想减肥啊我是一个大胖子，很想很想减肥，怎么可以减掉肉肉呢
想得到怎样的帮助：
怎么可以减掉身上的肉呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚明华 医师 整形美容
昆明市延安医院JCI美容医院

问题分析： 怎么样可以去掉身上的肉肉，减肥方法很多，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐。
多吃水果以补充维生素，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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