问题分析: 许多女孩子都知道,自己的月经快来时,会根据以往的症状有所准备。那“以往的症状”有哪些呢?自己不如前几天漂亮;脸上开始有些痘痘;乳房感觉触痛;小肚子凸出;腹胀;手指、脚踝和脚也有些肿胀,这就是经前症状。你也许会觉得疲惫、焦虑、不耐烦、脾气暴躁、生硬笨拙,甚至觉得全世界都在和你作对。
导致经前症状和经前紧张的原因,目前并没有定论,所以很难发现一个简便的应付方法。不过,你可以记录下自己的月经周期,对照你在月经来临前期的种种症状,摸索出自己的月经规律,这样就能在它到来之前调整好情绪,做好准备了