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骨质增生的生活护理怎么做?

性别:男

年龄:43

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
骨质增生的生活护理怎么做?膝关节疼痛不严重,有可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒
想得到怎样的帮助:
请问下医生骨质增生患者在日常的生活中该如何预防呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许建明 医师 外科
西安昆仑医院

问题分析: 首先,避免长期剧烈运动。毫无疑问,外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。其次,体育运动是预防骨质增生症的主要举措。这是因为关节软骨的主要营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”方能进入软骨组织中,促使其吐故纳新,进行正常的生理性新陈代谢。再次,注重日常饮食,平衡人体营养之需。
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

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刘凤岐主任医师
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一般情况下,骨质增生手术会切除滑膜和增生组织,具体内容如下:如果患者出现了骨质增生的情况,通常是应激的修复性反应造成的。如果患者骨骼边缘的局部韧带附着点反复地出现血肿、钙化等情况,可能会形成骨刺,患者可能会出现明显的疼痛症状。此时,患者可以进行骨质增生手术,来切除滑膜和增生组织,从而改善患者的不适症状,促进患者身逐渐恢复健康。
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防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
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如果患者现在就出现腰椎骨质,平时应该脊柱,注意保暖,不要受冷。大多数人群会有慢性腰肌劳损,以及脊柱关节退行性病变,引起腰痛等症状。多数可以保守治疗,进行理疗针灸推拿治疗。平时不要负重活动,尽可能减少脊柱负担。
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高亦深主治医师
外科威海市中心医院三级甲等
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医生你好!请问骨质增生应该怎么做!要买什
沈瑞副主任医师
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指导意见:你好,根据你的情况看,如果是骨质增生的话,建议你应该注意休息,消炎药治疗可以缓解症状,避免剧烈的运动或者过度的劳累,一段时间后会有缓解的
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邢锡跃主治医师
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指导意见:你好。从您的图片上来看除了骨质增生以外还有退行性改变,关节间隙稍微窄一点。这种情况需要避免劳累,多注意休息。通过热敷理疗口服消炎止痛药物来缓解症状。也可以关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节腔。
骨质增生的鉴别诊断怎么做?
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指导意见:您好。骨质增生属身体的退行性变。没有什么特别有效的治疗方法。建议保守治疗。按摩或针灸。此外在生活上应睡硬板床。注意腰部的保暧。适当腰背部的运动。
患了骨质增生,应该怎么做?
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病情分析: 骨质增生1.原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现。2.继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变。在此类病例中,大多数可以找到解剖学或素质上的异常。意见建议:骨质增生本病最重要又最基本的治疗方法是,减少关节的负重和过度的大幅度活动,爱惜患病关节,以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重,以减少关节的负荷,延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼,以保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,有助于控制急性期症状。消炎镇痛药物可减轻或控制症状,但不能改变病变的进展,只是在急性疼痛发作期间起治标作用。对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,可以提高患者的生活质量。
骨质增生的患者在康复期间应该怎么做
许建明医师
外科西安昆仑医院
病情分析: 骨质增生患者应当避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。意见建议:体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
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