请问医生，如何自检是否有小叶增生或者乳腺增生呢？如...

建议到正规医院做钼靶检查是可以确诊的。乳腺增生，可以进行康复理疗，只是乳腺小叶增生诊断的更为具体，更为专业一些，乳腺增生病在月经来之前一周容易出现局部胀痛等不适。

乳腺增生与乳腺小叶增生几乎相同，均因激素水平失调，腺体大量繁殖，复旧变化，出现一系列病症。一般分为良性及恶性两种类型。临床表现以乳房胀痛为主，与月经周期有密切关系，乳房摸到弥漫性结节状伴压痛。随着病情进展可以逐渐出现乳晕区疼痛以及乳头溢液等现象，严重时甚至影响工作学习和生活质量。仅极少数乳腺增生可发展成不典型增生，而且其中的中度和重度很可能发展成乳腺癌。因此，对于患有乳腺病的女性来说，一定要及时到医院进行治疗。因此，每一个女人都要学习自我检查乳房，最佳时间是妇女经期过后五天左右，经常参与乳腺癌筛查、经常复查、预防疾病。

乳腺增生包括乳腺实质增生以及小叶增生。小叶增生是指发生于乳管以及腺泡上皮，而实质的增生通常会合并有多发的乳腺囊肿的形成，两者程度均可，都是常见的乳腺增生的表现。通常会有疼痛以及发现乳腺的结节，而单纯的乳腺小叶增生表现的结节和包块明显，如果疼痛症状严重，也可以进行对症抗乳腺增生治疗。平时也可以注意一般生活的调理，乳腺增生这种疾病每个健康女性都会发生，应该注意预防。

一般情况下，乳腺增生和小叶增生没有区别，具体分析如下：小叶增生和乳腺增生都属于乳腺方面的问题，乳腺增生是会发生在整个乳房，而小叶增生只是乳房局部才会有。也就是说乳腺增生它包含了小叶增生，在临床单纯属性小叶增生占乳腺增生症的绝大部分。这两种病症普遍发生在产后的妇女身上。建议患者发现身体异样时及时前往医院进行检查，并进行治疗。

乳腺分为乳腺管和乳腺小叶，乳腺增生包括乳腺小叶增生的。这两个部位增生没有太大意义上的区别，都是良性的乳腺疾病。在来月经之前症状比较明显。可以用中药进行调理，平时养好良好的作息习惯，舒缓压力，饮食清淡。

小叶增生和乳腺增生，在临床上并没有太大的区别，都是泛指乳腺增生症这一类良性病变，是由于乳腺组织增生与修复不全所引起的，以乳房疼痛和增生性肿块为主要症状的疾病，通常和体内雌激素水平异常有关系，表现为乳房的周期性疼痛，以增生性肿块，症状在月经来前明显加重，在月经过后明显减轻。与不良情绪，不健康的饮食，不良的生活习惯有一定的关系。

乳腺增生与乳腺小叶增生，是对一种病的两个不同叫法，两者并无不同。在临床上经常可以见到两者同时存在而又不能截然分开的现象，这就叫乳癖或乳腺增生病，也有人称为“乳痈”,“奶癣”等。乳腺增生即乳腺小叶增生，通常统称乳腺增生。在临床上，经常把它叫做“乳癖”或“乳岩”。乳腺增生在妇女中是非肿瘤，非炎症性疾病中发病率最高，典型的症状是乳房胀痛，与月经周期存在一定的联系，大多在月经期出现恶化，月经之后可以减轻。

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右。引起乳腺小叶增生的原因很多，主要与内分泌失调或精神情志有密切关系，要及时治疗，控制好病情发展，防止疾病加重甚至癌变。

乳房组织是由一些小叶或小叶组成的。所以小叶增生是乳腺增生的一种表现。大部分的乳腺增生病人在来月经之前都会有乳房胀痛的感觉，这种感觉主要集中在乳腺的某一部位，或者是多个小叶增生的症状，当月经周期结束后，小叶增生的症状就会减轻，乳房增生引起的疼痛也会减轻。治疗以减轻乳房增生引起的临床症状为主，可以通过超声波来判断是否有增生比较严重的小叶腺体，可以采取一些物理疗法来进行治疗。乳腺增生的治疗还可以考虑小叶结节的严重程度和消退程度。乳腺小叶增生可以通过服用枸橼酸他莫昔芬等激素来治疗，也可以在经期服用乳安片、乳癖消胶囊等中成药来改善乳房增生引起的乳房胀痛。

乳腺增生和乳腺小叶增生在临床当中特别常见，其实这种疾病的两种名称没有太明显的区别，都是指乳腺腺叶组织的良性病变，是由纤维结缔组织不规则的增生和复旧不全导致的。平时饮食方面清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜，避免保健品，营养品，豆制品等食物的摄入，如果胀痛明显，也可以采取一些活血化瘀的药物进行对症治疗。