性别:女
年龄:26
问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或 是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有 改善,提高睡眠质量。
问题分析: 你好脾虚对于失眠还是有影响的,所以你还是应该配合调理脾气的处理同时你日常饮食还是要规律,这个你可以联合参苓白术散同时服用补中益气丸来积极的治疗
追问:怀孕了吃什么能调节好
追问:是怀孕引起的失眠还是脾虚引起的
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。