性别:女
年龄:29岁
请问怎么快速生发?
问题分析: 口服养血生发胶囊,多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等维生素B6对于调节脂质的代谢,抗皮脂,刺激毛发再生均有一定的功能.含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.
问题分析: 你好,一般来说,头发的多少与种族及个体差异有关,从你的描述来看,你这种情况可服用“鱼肝油、胱氨酸、维生素B6”等试试。建议在服用上述药物的同时生活有规律,保证充足的睡眠时间,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。