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土豆,胡萝卜,莲藕,花生,番茄,玉米,山药可以一起煮汤吗

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
土豆,胡萝卜,莲藕,花生,番茄,玉米,山药可以一起煮汤吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
元晓龙 内科 极速问诊
河南中医学院

问题分析： 可以啊，这些食物之间没有什么配伍禁忌，一起吃的话，营养比较丰富。
希望我的回答对您有帮助，如有疑问欢迎继续提问，祝您健康。

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花生、红枣在一起煮，摄入体内可以有效的补中益气、补血活血。对于中气亏虚导致的胃下垂、头晕头痛有改善作用，对于贫血现象形成的眼干、眼涩和肌肤甲错症状也有调节作用。而从营养学的角度来讲，这种花生、红枣中含有的铁离子、钙离子含量比较丰富，还有大量的维生素。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
山药和胡萝卜能一起吃，山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，这是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖。
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