性别:男
年龄:30-40
问题分析:据你所述的症状可能是髌骨软骨退变,即髌骨软骨软化,骨关节炎的早期表现。国人较多发,但是一般女性发病率高于男性。建议:1,减少一切可能导致不适的行为和动作,每次的不适合、疼痛都是“主观”行为导致了“客观的病损的加重”!当然普通的所谓锻炼实际都是有害的!游泳时较好的选择。2,减轻体重十分重要,减少负重也是必要的。3,在此基础上,酌情服用非甾体类消炎药。目前软骨退变不能逆转。4,尽量不要进行关节内操作(除非是关节镜检查治疗),如关节穿刺、抽液或注射!!!以免。留下祸根