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贫血可以吃西梅吗？

性别：女

年龄：56

贫血可以吃西梅吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张风晓 医生会员 妇产科 极速问诊
河北省威县贺钊乡卫生院

问题分析：贫血可以吃西梅
西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。有降压，安眠，清热生津，强化肝脏功能，也可消除疲劳。西梅的铁质较高，铁质可令人的面色红润、充满光泽，而且增加体力，有利于贫血患者，所以频道人可以吃西梅。

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贫血如缺铁，可以吃红肉、动物的血制品，还有肝脏。缺叶酸应该有意去吃果汁、绿叶蔬菜，缺维生素B12，吃肉类等。在饮食上药均衡膳食，即碳水化合物、谷、面粉等食物作为基础，肉类、蔬菜、水果都要达到合理的比例，不能偏食。
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贫血可以吃姜吗
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贫血是可以吃姜的，吃姜不影响贫血的治疗，也不起到补血的作用，有温中和胃的作用，造成贫血的原因有很多，注意查找导致贫血的原因，从根本上进行治疗，平时可以多吃点动物的肝脏，花生大枣，吃一点补血的中成药也是可以的，中医认为是由于出现了气血不足，脾胃虚弱的原因导致的，可以使用中药。
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贫血可以喝酸奶，但是不能过多。酸奶能够调整胃肠道的一些生态菌群，这对于一些铁吸收不良的患者是有好处的，但是牛奶当中含钙是比较多的，含钙的食物比较多就可能会影响铁的吸收，所以从这方面来看，酸奶不能喝得太多，但是要适量。
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