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为什么我的头屑这么多？

性别：男

年龄：16

为什么我的头屑这么多？我16岁，每天晚上洗完头，第二天早上起来都好多头皮屑，不知道为什么，医生能告诉我怎么治疗吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高建达 医师 内科 极速问诊
二级乙等 河北省高阳县医院

问题分析：头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。可以使用碘伏来擦头皮，局部消毒。
少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，以减少头皮屑

刘国英 医生会员 儿科 极速问诊
二级乙等 枣强县医院

问题分析： 头皮屑较多，在洗头水中加入适量食醋，用水浸湿头发后，
再用加有食醋的温热水洗，每三、五天一次，效果良好。

追问：要是没温水怎么办啊

回复：你好，像你这种情况建议你结合医生制定有效的治疗方案，祝早日康复

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徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
可以在洗发之前，可以先把头发理顺，然后抓住发尾，不停的抖落头屑，或者先用手指按摩揉搓头皮，再抖落头屑，直到不能再抖落出大量的头屑为止，再进行洗发，洗的时候，不要用指甲扣头皮，应该用指肚打圈式的按摩头皮，还有，洗完之后，多用清水浸一下头发，带走剩余的头屑。
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。单纯皮脂分泌过多造成，在日常生活中注意细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。
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目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系，所以目前最简便的方法就是及时的更换洗发露，同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话，就要进一步的检查排除是否有真菌的感染，一旦明确真菌感染，还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。
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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果头皮屑很多的情况下，可能是有点头皮真菌感染。现在可以先用一些抗真菌的洗发膏来治疗一下看看。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。而且平时一定要注意保持头皮卫生，勤洗头。这段时间就不要再吃辛辣油腻的食物了。
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头皮屑与真菌感染有关。缺乏微量元素和维生素也可能导致头皮屑增加。因此，平时多吃蔬菜水果补充维生素。我们也可以适当补充锌。如果头皮屑更多，我们应该去皮肤科检查真菌感染是否会导致头皮屑。我们可以适当地使用一些抗真药。细菌药物减轻症状。
太多头屑怎么办
聂小娟副主任医师
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头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。可用去屑较好的洗头水。生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
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考虑是由病毒、霉菌或真菌等致病菌感染、脂溢性皮炎、湿热、过敏等原因引起的。用昂贵的洗发水洗头不能缓解症状和解决问题，建议及时到正规公立医院皮肤科进行明确诊断并找出原因，并为此采取相应的药物和对症治疗，头皮屑才能去除。
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头皮屑多，临床上多见于脂溢性皮炎。主要是由于精神因素、饮食习惯有关系，比如患者精神紧张、劳累、爱吃辛辣的食物、维生素B族的缺乏，包括爱喝酒等，都可以出现头皮屑多。还有一部分患者见于银屑病，这一类患者也容易出现头皮屑比较多的情况。
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头屑多要抗真菌治疗。头屑多可能是有皮疹或者脂溢性皮炎等疾病的可能。要保持良好的心态，平时避免油腻辛辣食品，坚持适量有氧运动促进血液循环，提高机体的免疫力比较好。
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头屑多考虑是脂溢性皮炎造成的。脂溢性皮肤炎是一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的部位，如头、脸、前胸、腋窝等处。压力、干燥的环境、神经缓解的药物等均可诱发脂溢性皮炎。
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