性别:女
年龄:59岁
问题分析: 秋冬季天气寒冷干燥,养生并不容易,因为在秋冬季人体热量散失过多。所以,为保证秋冬季能有一个良好的身体,增强抵抗力,饮食不要暴食暴饮,天气干燥适当地补充水分,食物荤素合理搭配,少喝酒少吸烟,多运动。