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经常熬夜对身体会有哪些伤害

性别:女

年龄:25岁

经常熬夜对身体会有哪些伤害
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马国妹 医师 妇产科 极速问诊
河北邢台桥东妇幼保健站

问题分析: 您好:每天熬夜会使自己的身体免疫力下降,对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象。自然感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
我建议你要做好以下的调理:一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。三是调整生理节律。应根据作息时间表,并不断修改至适应。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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去医院做彩超看一下,如果子宫和双侧附件都没有异常,就考虑是原发性痛经,原发性痛经没有很好的办法,只能靠止疼药来止疼。经常吃止疼药,有可能会刺激胃,建议饭后吃,一个月用药一次对身体的影响不大的。
熬夜对身体的危害有哪些
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