肾虚怎么办啊啊啊啊啊

问题分析： 您好,肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）,阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度。祝早日康复。建议确诊哪种在治疗 别乱吃药 不然起反作用

问题分析：你好，肾虚分为很多种，比如说肾阴虚肾阳虚，肾气虚，不同的肾虚治疗方法也不尽相同，所以建议你到医院进行检查，然后根据肾虚的分型进行治疗。
希望我的回答对你有帮助，你的肯定将是我进步的动力。