两边舌头有齿痕，左边舌头疼痛，左边槽牙也疼

应该在生活上治疗注意饮食清淡合理，多吃富含维生素的水果蔬菜，多饮温水。可以选择香油局部涂抹，选择黄连上清片，复合维生素b片，维生素c片口服。或者到医院口腔科就诊。

舌头大有齿痕是因为上火导致的，可以服用药物来改善的，而且平时多喝水，要注意避免辛辣刺激性的食物，多注意休息来改善，避免过度劳累。还要注意调整好情绪，避免平时压力过大的，多吃一些新鲜水果。

舌头两边出现溃疡主要是心火大引起的，常常会伴有口臭便秘。治疗上主要是清心泻火清胃泻热，滋阴降火的方法。早上和睡前分别用冲泡淡盐水漱口，避免吃辛辣刺激性食物，尽量食用清淡、温凉的食物。

导致舌头两边疼的原因有很多，最常见的原因是，上火引起来。无论是胃火还是心火，都有可能导致舌头疼痛，另外舌头本身的原因也会导致舌头的疼痛，针对可以到医院口腔科就诊。让口腔科大夫看具体是什么原因导致的疼痛，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒吸烟。

主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良及舌苔异常。调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯。

是与内分泌紊乱、上火有关系。比如平时精神压力大、熬夜、劳累、经常吃辛辣食物，可以多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜。另外，可以应用维生素C，平时避免熬夜、劳累，规律生活，对于促进恢复都有帮助。舌尖的溃疡，是有一定的周期，主要是黏膜的循环障碍、代谢功能紊乱、免疫力低下，诱发口腔内的菌群失调，细菌、病毒就容易大量的侵入感染，会出现舌尖溃疡。

舌头疼痛是上火导致的，服用一些复合维生素b来改善一下的，注意多休息，要避免辛辣刺激食物，多注意喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜来改善。吃点消炎败火的药物，多喝温开水。

左边舌头边缘疼痛考虑是上火，口腔炎病菌感染有炎症等原因引起的，可以服用药物来改善症状，必要时可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激食物，避免受风寒着凉注意多喝水，注意保暖。保证好休息，放松心情。

舌头的左边缘有疼痛的症状，主要有以下几种：1、叶状乳头炎：叶状乳头在舌侧边缘的后方，在一定的时间内，由于长期的慢性刺激，会引起叶状乳头炎，引起舌侧边缘的疼痛；2、舌侧缘粘膜损害：可导致舌侧缘粘膜损害，如牙齿特别是下颚的边缘锋利，或有残根、残冠、修复体不良、有较大的粗糙牙石等。长期的伤害会导致舌侧边缘的疼痛，从而导致创伤性溃疡；3、反复性阿弗他溃疡：目前尚无定论，多数学者认为其与免疫、遗传、全身溃疡、感染等因素相关，也有与地理、工作环境、人文环境、维生素、微量元素缺乏、游离基等因素相关。舌侧缘疼痛要及时去医院口腔科了解原因，并针对具体的原因采取相应的治疗措施。

通常情况下，舌头齿痕吃健脾运湿利水的中药。舌头齿痕，一般多考虑是脾胃虚弱引起的。而只有舌头齿痕，主要是气血不足、脾胃虚弱，但如果同时伴有舌体胖大的情况，多考虑是脾虚、湿邪停滞的情况。患者可以根据中医理论，主运化水湿，脾主运化，当脾虚运化功能失常时，水湿停滞，可能会引起舌头齿痕的情况。可以适当的口服一些健脾运湿利水的中药如参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸、人参健脾丸等进行调理。