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江西治抑郁有效方法

性别：男

年龄：34

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
江西治抑郁有效方法工作压力大心情一直很烦躁，前几天和女朋友吵了一架，她说我没钱，没房，没车，我越来越觉的自己活的没什么意思。
想得到怎样的帮助：
怎么样才能让自己心情好点，怎样才能充满自信。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张晓秋 主治医师 精神科
辽宁省精神卫生防治基地

问题分析： 中度抑郁症常表现为：心境恶劣、情绪低落、患者的情绪表现为抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等，且持久和不易变动。因此可以断定为抑郁症。
把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪，或这是去医院寻求医生的帮助，相信在医生的帮助下可以很快的康复。

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失眠抑郁症可以服用安神益肾的药物来进行治疗。失眠抑郁症一般是脑内生化物质紊乱所造成，失眠抑郁症一般可以到医院的精神心理科就诊，配合医生使用安神益肾的药物来治疗，能够帮助改善病情。也可以通过调理心情的方式达到改善睡眠效果。失眠抑郁症可以采取针灸的方式，对人体的合谷穴等部位进行针灸，可以改善睡眠质量。平时在睡觉前喝杯热牛奶，能够促进尽快入睡。
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患者的抑郁症伴有失眠，一般临床上使用最广泛的是米氮平、阿戈美拉汀等。因为这种抗抑郁药可以改善心情，治疗抑郁症的同时改善睡眠。抑郁症患者大多伴有失眠碎片性症状，睡眠不足反而影响抑郁症。治疗伴有抑郁症和失眠的患者，应用抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，同时还可以同时应用改善睡眠的药，如苯二氮唑、劳拉西泮等。
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