问题分析: 你好,可以一起服用,建议你在服点叶酸,这样有利于铁剂的吸收,建议确定缺铁的性质后,积极查找缺铁的原因,如月经量多,大便失血等,或者饮食过于素食,或者胃肠疾病等所致,对因治疗,补充铁剂,建议配合中药健脾养血治疗,有益的。
平时多吃些补血的食物。缺铁性贫血:需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。