月经期乏力，平时贫血，腿酸，头晕怎么回事？

问题分析： 你好，行经期间由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差、乏力等，再加上你贫血，因此乏力症状较重
建议根据贫血原因、程度，在医生指导下合理治疗，经期不宜饮食生冷辛辣刺激性食品

问题分析： 你好贫血的话最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

问题分析： 月经期出现了乏力腿软的情况，与血容量减少有关。
建议平时加强营养，多吃蔬菜水果，多吃肉和蛋，可以口服阿胶补血浆，月经期间多喝盐开水。