性别:男
年龄:87岁
睡觉多梦,经常太阳穴疼伴有恶心,想知道什么原因。
问题分析: 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问题分析:你好,睡眠质量差、多梦可能是植物神经功能紊乱引起的,可以服用健脑补肾丸、谷维素片调理一下的。尽量放松心情、减轻心理压力,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,祝早日康复。
问题分析:失眠症可不容忽视。入睡难,睡眠易醒,多梦,都是失眠的症状。晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下