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怎样加快新陈代谢 使其延缓衰老

性别：女

年龄：26岁

怎样加快新陈代谢 使其延缓衰老
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晋军 医师 内科 极速问诊
一级 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院

问题分析： 加快新陈代谢可以促进人体的营养物质的吸收，促进有害物质的排泄，同时也是加快衰老的一种原因，所以对于人体来说，减慢新陈代谢才能做到延缓衰老的主要因素。
对于延缓衰老平时在饮食上至关重要，需注意一定药物吃早饭、多吃蛋白质食物、多吃香蕉、深海鱼，平时适当多喝绿茶，如龙井茶等。有利于身体健康。

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