腰酸，容易出汗，干点活就出很多汗，有手淫习惯

问题分析： 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等,须遵医嘱.
希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。

问题分析：应该是肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。药物可以服用肾宝,或金匮肾气丸,

问题分析： 根据你腰酸、容易出汗、有手淫习惯会导致肾阳虚，所以体质虚弱，动则汗出，肾不纳气，易疲劳，全身无力。
戒掉手淫习惯，多看一些积极向上的书籍，电视，同时看医生给予中药或者中成药治疗，按疗程服用，效果是不错的，住你早日康复。

问题分析： 你好手淫导致的阳痿早泄，建议戒除手淫，服用六味地黄丸和金锁固金丸调理。
意营养和休息，慢就会好的。平时应该多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。