性别:男
年龄:27岁
问题分析:保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
问题分析: 您好,这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
问题分析: 你好,出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压,颅脑CT等看看,建议明确具体情况在用药,平时注意避免劳累,低盐低脂饮食