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中度脂肪肝，吃什么好？在今年上半年的时候，体检查时...

性别：女

年龄：46岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
中度脂肪肝，吃什么好？在今年上半年的时候，体检查时被查出有脂肪肝的，当时觉得很吃惊，不知道怎么会得这种病的，是不是和平时自己喜欢喝酒有关系，所以才会得这种病，想在这里问下要注意什么，特别是在饮食方面。中度脂肪肝，吃什么好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王振雪 医生会员 皮肤科 极速问诊
三级甲等 邢台医大附属医院

问题分析： 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，
应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复脂肪肝的治疗原则，祝你早日康复，有好的健康的身体。

狄绍民 副主任医师 传染科 极速问诊

问题分析：你好脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物，不建议用药，不建议用药
定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦小米等粗粮黑芝麻黑木耳海带发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!，不建议用药

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新鲜的蔬菜，比如芹菜，胡萝卜，木耳，菠菜，银耳，洋白菜，西红柿，蘑菇，冬瓜，豆角，黄瓜等。还要进食一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，到荤素搭配，饮食结构合理。饮食规律，可以少食多餐，要戒烟戒酒，切勿暴饮暴食。
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