儿童睡眠障碍：3岁，不易入睡，睡眠中有时会坐起啼哭。近半年，

一般来说，儿童睡眠障碍有如下病因：一、儿童睡眠障碍的病因可能是儿童呼吸睡眠暂停综合症。二、儿童睡眠障碍的病因可能是遗传，主要基因异常造成的。三、儿童睡眠障碍的病因可能是环境，比如入睡相关障碍。四、儿童睡眠障碍的病因可能是环境遗传与环境作用的结果。导致儿童睡眠障碍的原因比较，可能与睡眠习惯不良，精神因素、社会心理等因素有关。

小儿睡眠障碍的治疗要看病人的年龄，14岁以上的患儿最好去神经内科。睡眠障碍是一种很常见的神经系统疾病，14岁以下的儿童最好去儿科内科。睡眠障碍的病人一般都有精神方面的问题，生活压力，环境等方面的原因，身体疾病，服用一些药物都会起到一定的作用。儿童出现睡眠障碍是一种较为异常的情况，需要及时就医检查，明确病因后采取相应治疗。

儿童睡眠障碍可以通过日常行为习惯来改善。睡眠的质量会影响到儿童的身体和大脑的发育，养成良好的作息习惯和良好的睡眠习惯可以促进大脑的正常发育和充足的休息。家长要帮助儿童放松，要消除身心方面的原因，同时也要避免出现引起夜惊症的情况。家长要更多地关心自己的子女，使孩子心理发育健康，避免影响睡眠，导致儿童睡眠障碍。

儿童睡眠障碍是通常是以下原因引起的：1.不良睡眠习惯:大多数孩子都有各种不良的睡眠习惯，比如睡前玩电子产品、看刺激性图片、吃得太多、喝咖啡、剧烈运动、睡觉关灯、睡眠时间紊乱、入睡前需要父母陪伴等。2.社会和家庭因素:社会整体对儿童睡眠障碍重视不够，缺乏相关知识和治疗经验。父母婚姻关系不和谐，父母文化程度低，父母睡眠时间不规律，生活压力大，也容易导致孩子睡眠障碍。3.身心疾病:因素睡眠障碍常继发于各种躯体疾病，包括哮喘、阻塞性呼吸暂停综合征等。儿童期抑郁症、焦虑症等很多心理疾病也会导致睡眠障碍。4.遗传和环境因素:睡眠障碍可能受到遗传因素的影响。根据相关研究，父母患睡眠障碍的概率是父母未患睡眠障碍的孩子的3倍。睡觉时，周围环境(强光刺激、外界噪音)也会影响孩子的睡眠。

儿童睡眠障碍可能是遗传、环境、其他疾病等原因引起的。一、遗传，某些孩子的睡眠失调是由于基因的不正常所致。二，环境因素，睡眠是由大脑引起的，而大脑是最活跃的，它与外界的环境有着直接的关系，对大脑的影响很大，环境不佳也是导致儿童睡眠问题的重要原因。三，孩子的身体健康状况也会影响到孩子的睡眠，如果孩子存在其他疾病可能会导致睡眠障碍，需要及时就医检查治疗。

儿童睡眠障碍的主要原因如下：1、遗传因素：儿童睡眠障碍可能是遗传的基因异常造成的。2、环境因素：睡眠障碍通常是由大脑引起的。环境因素对大脑的作用非常重要，涉及到身体环境，容易患有部分疾病。也涉及到家庭环境，如教育方式不当，睡眠习惯不佳，家庭氛围较差等环境因素。如果本身患有疾病，建议及时的进行原发疾病的治疗，家长还要给孩子提供舒适的睡眠环境。

儿童睡眠障碍建议采取必要的心理治疗、调整睡眠习惯、改善睡眠条件等治疗方式相互结合。1、心理治疗：家长要积极的跟孩子沟通，舒缓孩子的心理压力。2、调整睡眠习惯：养成良好的睡眠习惯，睡前不要使孩子过于兴奋，不能多饮食，睡前不玩手机等。3、改善睡眠条件:消除或阻断睡眠环境中的噪声，保持室内空气、光线、温度、湿度适于睡眠，同时定期给孩子更换被褥内衣等。4、教育:不能过于严厉批评指责孩子，更不能威胁或恐吓孩子，不建议体罚或变相体罚。5、药物治疗：如果孩子的睡眠障碍是由于疾病因素引起者或反复长久地出现，建议在医生的指导下服药治疗。

儿童睡眠障碍一般要做量表检测、认知功能等检查。1.量表检测：儿童睡眠障碍一般要做量表检测，主要是通过半定量的评估方法评估儿童学习、生活和情绪，常用工具有儿童睡眠紊乱量表、儿童社会功能评价量表、康奈尔儿童行为问卷等。2.认知功能检查：儿童睡眠障碍一般要做认知功能检查，通过认知评估工具评估儿童的认知功能，了解睡眠障碍对儿童大脑的影响。

儿童睡眠障碍要做的检查主要有：一，询问儿童生长发育过程，看他有没有受到过惊吓，或饮食有没有过于偏食，导致营养不良或其他因素，患有其他疾病或遗传性疾病。二，量表的检测，通过半定量的方法评估儿童学习、生活、情绪。主要工具有儿童睡眠紊乱量表、康纳儿童行为问卷、儿童社会功能评价量表、儿童适应行为评估、儿童情绪评估等。三，检查认知功能，通过认知评估工具，了解睡眠障碍对大脑的影响。主要工具有韦氏智力量表、认知评估系统、持续加工实验等。四，电生理检查，包括体动睡眠检测、时间相关诱发电位、脑电图以及动态心电图等。五，进行影像学检查，如核磁共振。儿童睡眠障碍确诊后要及时到相关医院就诊，及时治疗。

一般小孩子晚上都是比较晚睡的，这个跟孩子的生理有些关系，因为白天有睡觉，所以精神比较足。而且中医认为，小孩子属于纯阳之体，精力也会比较好。建议可以适当减少孩子白天的睡眠时间，在晚上睡觉前，要营造一个安静的睡眠气氛，例如灯光，声音等要注意。再者，不要跟孩子玩得太兴奋，慢慢培养孩子的睡意，一般一两周就可以有所改善。