性别:男
年龄:20岁
该如何改变这种情况
问题分析: 其实你可以多信任自己,多信任他人的! 不要想的太多,放平心境! 可能的话,多去自然界散心!多看看风景,慢慢调试你的心境! 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的! 祝您早日恢复!