性别:女
年龄:33
问题分析:肯定是有益无害的,吃东西不要太单纯,经常变换品种对健康是非常有好处的,过于单调对健康不利如果你对饮食有更高的要求你可以到新华书店去买一本饮食方面的书,好好学习和掌握平衡膳食的含义