性别:男
年龄:27岁
问题分析: 您吃钙片经常换不同的品牌吃问题还是不大的,您还是不用担心的,但是您还是可以在饮食上下功夫。建议可以多喝牛奶,虾皮,这是钙质最好的食物来源,含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时,同时晒太阳,补充维生素d。加强体育锻炼,还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。希望我的回答可以帮到您