问题分析： 月经是女性一种正常的生理表现，每个女人受各种不同因素影响，月经也会不一样，月经受多种因素的影响，如天气、环境、情绪、饮食以及`的影响，出现月经推迟、月经提前、月经不调甚至月经紊乱。
月经推迟的调理方法：女性平时生活中，要学会调理自己的精神，保持心情舒畅，排除不良心理;要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
另外，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
