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上海专业治腰椎病的骨科

性别:男

年龄:20

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上海专业治腰椎病的骨科2013年9月份出现腰疼痛。多年来一直有腰疼出现!
想得到怎样的帮助:
腰疼要注意什么饮食!日常应该做哪些运动!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丛树林 副主任医师 外科

问题分析: 腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因,在腰部疾病中占到60%,该病是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站坐,甚至是睡觉也可能)或反复伸屈腰部,而引起的以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称,包括腰3横突综合征腰背部筋膜疼痛综合征腰骶部韧带损伤等疾病。
腰肌劳损主要是非手术治疗,首先应改变不良姿势,避免腰部受凉,避免长时间保持一个姿势,不坐矮凳子,不久蹲不睡软床,不坐软沙发,可以服用消炎止痛药物活血化瘀药物,疼痛明显,感腰部僵硬,可进行物理治疗。

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颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗:对于颈椎病和腰椎病的患者而言,可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉,劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的,就可以使用理疗,热敷,烤电,药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。另外,建议患者需要有生活习惯,保持睡眠充足,进行清淡饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。
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腰椎病是可能会引起失眠的。腰椎病有可能会引起精神紧张焦虑,因为腰椎病经常反复发作,而且还会引起坐骨神经痛,在临床上没有特殊特效的治疗方法,所以会引起患者失眠睡不着觉。腰椎病引起的失眠多数是由于精神压力太大或者是过度紧张引起的,还有可能是因为思虑过度,一般会出现入睡困难或者是睡眠比较浅,可以配合医生口服营养神经或者是安神的药物进行治疗。
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腰椎间盘突出疾病的治疗早期应该是卧床休息,不是增加活动,同时需要配合药物治疗,理疗按摩推拿,牵引治疗,局部注射激素封闭治疗方法,髓核化学溶解术等方法可以选择。可以去的专业医院找专科医生诊断治疗,或者去你当地的三甲医院治疗,注意要用适合自己的治疗方法。
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腰椎间盘突出和颈椎病治疗请注意:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;2是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。3是无论采取哪种手术方式。
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一般药物的疾病常见腰肌劳损主要是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的,受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的,平时多加注意避免复发才是关键,可以到骨科就诊或者脊柱外科,可以使用一些相关药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重。
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椎病跟腰椎病一般是挂骨科进行检查的,如果是病情比较轻微,可以先进行保守治疗的可以考虑平时多热敷和按摩颈椎和腰椎的部位,另外就是要注意尽量避免久坐和久站,可以使用些活血止痛多膏药,如果是病情比较严重,可以考虑进行手术治疗。
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可以做一些课间操,老年操之类的活动。飞燕式锻炼,具体做法如下:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,每天坚持锻炼的话对腰椎病恢复有好处的。
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