首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

如果长期缺乏睡眠会怎么样

性别:女

年龄:36

如果长期缺乏睡眠会怎么样
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
范增军 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北邢台贺营医院

问题分析:
1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压 力,保持愉快的心情.

贺旭华 外科 极速问诊
南阳理工学院

问题分析:失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

展开全部
相关推荐
半月板损伤长期不治疗会怎么样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板受伤后若不及时处理,可使半月板撕裂面积增大,使其折断、翻转,常伴有膝关节疼痛、绞索等症状。当半月板的撕裂面积增大时,会导致滑膜组织充血水肿,从而引发滑膜炎。半月板的撕裂会使关节的软骨不断的被破坏,使软骨的退化,甚至出现骨暴露的情况,从而造成或加剧骨关节炎。建议患者及时进行正规的治疗,避免延误病情。
长期便秘会怎么样
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,长期便秘可能会诱发痔疮、肠梗阻等疾病,具体内容如下:1.痔疮:如果患者存在长期便秘的情况,可能会导致粪便在肠道内过度堆积,而使腹压增高,从而导致患者患有痔疮的风险升高。2.肠梗阻:在长期便秘的影响下,患者肠道可能会比较干燥,容易使粪便被硬化,可能会导致患者出现肠梗阻,会对患者的身体健康产生比较大的影响。
长期不吃饭会怎么样
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果不按时进食会引起消化道的问题,从而引起胃酸的分泌,从而使胃粘膜受到侵蚀。还可能会导致胃炎、胃痛、胃溃疡、胆石症等。长期不进食会导致脑部机能下降,导致脑部的发展受到阻碍,导致眩晕、精神不集中等。日常生活中要多注意饮食的均衡,三餐要有一定的规律,按时定量,进食要细细咀嚼,多吃高蛋白、高纤维的食品。不要吃辛辣刺激的食品。
长期不刷牙会怎么样
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
如果长期不刷牙,对人体口腔会有很大的危害。不刷牙,牙齿表面就会有很多的食物残渣和软垢,随着时间的延长会形成牙结石。牙结石一旦形成,就会加速牙龈炎症,再慢慢发展会变为牙周炎。牙周炎出现后会有明显的口臭、刷牙出血、牙周溢脓、牙根暴露、牙龈萎缩,到晚期会出现牙齿松动、脱落的情况。此时,如果还没有及时进行治疗,就会出现牙齿排列不整齐、食物嵌塞。还有出现龋坏、牙齿咬合不稳,出现颞下颌关节紊乱综合征,久而久之对整个口腔系统都有很大的危害。建议定期去正规牙科诊所或正规医院牙科进行洗牙,严重者修牙补牙。要早晚两次刷牙,常用漱口水保养。有时候口臭不是牙齿问题,肠胃问题也能引发,建议注意饮食。
长期肝血不足会怎么样
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,长期肝血不足的情况,具体分析如下:长期肝血不足一般会耗伤肝血,导致肝硬化,或者出现腹胀、轻度黄疸、肝大、腹水、双下肢水肿等,建议去医院做肝活检检查。应该注意休息,早睡早起,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,同时保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,保持良好的饮食习惯和睡眠习惯,少吃零食、速食,有利于身体的恢复。
长期用一边牙齿咀嚼会怎么样
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
经常使用一侧牙齿咀嚼易引起一侧咬肌肥大、牙髓发炎或单侧颞下颌关节紊乱等严重疾病。牙齿单侧咀嚼,可以造成废用的一侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足,而咀嚼侧过度用力,使咬肌发达,进而出现面部两侧不对称;其次,废用侧牙齿因无咀嚼功能,自洁作用丧失,牙垢堆积,诱发牙周疾病,并且咀嚼侧牙齿因过度使用而严重磨损,易出现过敏反应,严重时会导致牙髓发炎;且由于长期不对称咀嚼颌骨运动异常,造成颞下颌关节紊乱关节疼痛、关节弹响等严重疾病。建议尽快到口腔科就诊,以明确另外废侧牙齿不能咀嚼的原因,平时多锻炼双侧咀嚼,平衡使用双侧牙齿。
长期不吃盐会怎么样
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人如果长期不吃盐就会变得体弱多病,没有力气没有精神。因为吃盐主要补充的是钠元素,如果身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象。比如四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状。严重的也可能出现休克等现象十分危险。
长期低血压会怎么样
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期低血压有可能会造成重要器官的灌注不足,最主要的是脑心肾。如果脑灌注不足就会出现脑供血不足、脑梗死等并发症,另外还会出现心肌供血不足,导致心肌缺血诱发心绞痛、心肌梗死等。
长期缺乏睡眠会对身体造成怎样的影响
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠在思考和学习中起着至关重要的作用,缺乏睡眠会以多种方式伤害这些认知过程,首先,会损害注意力、警觉性、专注力、推理和解决问题的能力,这使得学习更加困难。其次,在夜间,睡眠各个阶段中都会对“巩固”头脑中的记忆发挥作用。如果睡眠不足,将无法记住在白天学到和经历的知识或事情。
长期胃潴留会怎么样
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,长期的胃潴留会引起腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。胃潴留是指胃排空延迟的表现。胃潴留主要是器质性的和功能性的。器质性的胃潴留,一般是由于胃肠道的蠕动功能增强,导致消化性溃疡的几率增大,功能性胃潴留的症状是胃蠕动减慢,胃膨胀能力下降。胃部手术后,胃肠蠕动功能可能会受到影响,因此患者要注意饮食健康。
常见科室