我脸上长斑，说是内分泌失调，如何调节内分泌啊？

内分泌失调脸上长斑可以口服维生素C、维生素E等药物涂抹去除色素斑的药膏，生活规律，充足睡眠。内分泌失调导致脸上长斑，黄褐斑在临床上比较常见，尤其是中年女性或孕妇。病人需要避免日晒。口服维生素C、维生素E等药物，调节和调节患者的内分泌和色素代谢，改善、淡化、去除面部色素斑。涂抹去除色素斑的药膏，比如氢醌霜。也可以经常敷上富含维生素C的面膜，淡化和去除面部色素斑。内分泌失调导致脸上长斑，通常是由于雌激素和孕激素的共同作用，导致体内色素增加，暴露皮肤色素沉着。多见于面部，临床表现为面部、颧部、两颊、前额、鼻背或鼻唇出现淡褐色或深褐色的斑点或斑块。日晒后，皮肤斑点颜色加深，或者面积扩大。

考虑同时用外用药对受损皮肤进行调理和治疗，帮助皮肤恢复正常的血液循环，使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养，增强活力，渐渐恢复的健康，使皮肤代谢功能恢复正常，黑色素正常排泄，从而达到理想的治疗效果。

内分泌失调会引起脸上出现有斑的，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，平常不要熬夜，可以通过雌激素类药物治疗，应多吃富含维生素c的食物，平常不要熬夜。

可以通过饮食得到有效调节。日常饮食必须注意均衡的营养搭配。同时，应注意确保饮食多样化，多吃有益的新鲜水果和蔬菜，尽量避免使用刺激性食物和油腻食物。内分泌处于不平衡状态，身体的新陈代谢无法正常进行，黑色素沉积尤其容易受到外界刺激而引起。此外患有内分泌失调的女性通常容易情绪波动、发脾气、心情不好等。

脸上长斑可能是因为内分泌失调导致的。内分泌失调本身就容易会引起脸上长色斑，其中比较常见的就是黄褐斑，主要就是因为体内激素水平发生紊乱导致的。但是脸上长斑也有可能是因为其他因素引起的，例如平时过度阳光照射，从而引起色素沉着，所以才会导致长斑。建议平时一定要保证良好的睡眠习惯，早睡早起，避免压力过大，当内分泌逐渐正常之后，黄褐斑会逐渐淡化，而且平时一定要做好防晒措施，多吃富含维生素c的蔬菜水果。

内分泌失调有可能会导致脸上长斑。内分泌能够让人体激素维持平衡的状态，如果内分泌失调后会造成激素水平失衡，当某种激素过多以及过少的时候就会在脸上长有斑块，但脸上长斑也可能是长时间的日晒或涂抹含激素的化妆品引起，但也不能排除是受到遗传因素影响而引起。在脸上长斑之后可以遵循医嘱用祛斑产品涂抹治疗，在平时也要做好皮肤的护理，日常外出可以戴上遮阳帽能够减少紫外线照射，避免加重长斑。

指导意见：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

问题分析：你好，脸上长斑有的喝个人体质有关系，可能和性激素水平，月经问题，或者是生过孩子都有关系，好好休息，饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，不要喝酒抽烟，减少性刺激，避免纵欲过度，希望你能满意

问题分析：女性过了35周岁的话很容易出现内分泌的失调而出现面部长斑的情况意见建议：，对于这种情况的治疗建议患者首先不要接受过多的日光照射防止长斑的加重同时注意保持良好的情绪每天可以喝一杯西红柿汁来缓解症状，必要的时候可以去医院做激光治疗

问题分析：你好，改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。意见建议：鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的