性别:女
年龄:65岁
问题分析: 自诉运动后不慎拉伤小腿肌肉,而如果是单纯肌肉拉伤,可以对肌肉拉伤处理。像你诉说的情况,如果是肌肉拉伤,早期二十四小时内冰敷,内服消炎止痛,跌打丸,抬高患侧肢体,二十四小时后可以热敷,或外敷中药,综合抬高患侧肢体,疼痛缓解后,才逐步加大运动负荷,才能好转恢复。