高血压，血脂血糖偏高，眼底出血

如果突然的血压升高，往往会出现后枕部的闷痛、紧缩感。高血脂往往没有明显的症状，因为血脂的升高不是一下就能够到达的，需要时间。也不会通过症状能够判断的。如果血糖异常的升高，超过20mmol/L以上，高血糖往往没有任何症状，所以单从症状上没法判断。主要是通过规律的体检来发现有没有问题。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，患有高血压，高血脂，高血糖，可以适当喝酸奶，并没有什么影响。

高血压和高脂血症会引起头晕得厉害和头痛，高血压高血脂高血糖是动脉硬化的主要危险因素，分别为糖尿病、高血压和高血脂症，会导致心脏、大脑和肾脏等器官的血管并发症的发病率的上升。

吃辛辣的大蒜、辣椒、大葱以及白酒会使血压升高，这些食物辛辣，能加速血液循环，增加血压的压力，会引起血压升高。五花肉、肥肉、烧烤油炸的食品以及太过油腻、富含高热量、高脂肪、高胆固醇的食物会引起血压的升高。

高血压高血脂高血糖的人多吃一点绿色蔬菜，不要吃一些油腻难消化的，或者是一些辛辣刺激，或者是一些高糖分高热量高脂肪的一些食物，尽量的控制好体重以及积极的应用调脂降压降血糖的药物来控制。

大多数的时候，高血压高血糖的病人都会有高血脂，因为高血糖可使血容量增加，肾脏超负荷，水钠潴留，最终可引起血压升高，血压升高与心输出量及外周阻力有关，心输量增加不伴有外周阻力改变可引起血压升高，外周阻力增加不伴有心输出量增加或血容量改变也可使血压升高，而血糖增高，血脂就会高。

高血压眼底出血严重，因为眼底出血重者可致盲，为预防高血压引起的失明，应注意以下几个方面：—、定期体检。眼科检查周期以6个月1次为最佳，专业医师对晶状体、玻璃体和眼底进行检查。二、饮食要做好调整。少脂肪、少糖份、多吃蔬菜和水果。三，尝试一些眼部理疗。按摩眼部穴位、热敷、旋转眼球、改善眼球供血、消除疲劳、运动眼部肌肉等。四、养成用眼好习惯。要经常变换阅读角度，养成眼保健操和定期复诊等好习惯。不要在光线差的环境中停留太久。阅读、阅读报纸和电视时要注意用眼卫生。

高血压眼底出血是高血压一种常见的并发症，其发生主要就是血压升高导致眼底动脉硬化破裂出血。对于这种情况一般需要进行眼底造影检查，明确一下出血部位，出血量的多少。如果是少量出血，那么主要选择药物治疗，适当的补充维生素成分，严格的控制血压。如果出血量比较大，有可能需要手术止血，同时应用止血药物，其实最关键的是将血压控制在合理的范围。对于高血压患者，为了避免出现并发症，不但需要通过药物来降压，平时的饮食生活当中也要格外的注意，要避免情绪波动引发血压升高。要注意饮食方面以低盐低脂低糖为主，避免暴饮暴食，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。注重锻炼身体，有利于促进血液循环，改善血管弹性，为了预防靶器官受损，平时应该注意戒烟戒酒，规律作息不要熬夜，保持良好的心情，通过使用降压药物将血压控制平稳，避免血压的波动。

高血压引起的眼底出血会影响视力，甚至导致失明。高血压病人由于血压过高，或者眼底动脉硬化等因素，会导致出现眼底血管出血。高血压病人眼底出血是常见的并发症。积极治疗眼底出血的同时，一定要把血压控制好，只有把血压控制好了眼底出血才可以得到改善.。平时还要注意良好的生活方式，适当配合软化血管的药物应用。

如果有眼底出血，建议到正规的医疗机构做进一步的分析，看看是不是由于高血压引起的。一旦确诊为高血压性眼底出血，就要从根本上解决，要想办法降压、降血压。高血压性眼底出血时，血压控制在130mmHg以内，舒张压85mmHg以内。需要病人每日进行血压的检测，服用降压药物，要注意情绪稳定，避免情绪波动引起的血压急剧上升。还可以口服扩张血管的药物来缓解血管的压迫，降低出血的发生。如果出现了眼底出血，需要进行针对性的处理，如果出血不多，可以自行恢复。平时要注意保护视力，避免用眼过度，尽量多出去散步，多参加一些室外运动。