性别:女
年龄:35
问题分析:在乘坐交通工具时要尽量选晃动最小的座位就坐,尽可能将头部固定,眼睛看远处不动的目标,少看窗外迅速移动的景物,也可闭目养神。其次,途中注意调整姿势和呼吸。乘船时可采取水平卧位;乘车时最好面向交通工具前进的方向;准备一些防治晕车、晕船的药物,如乘晕宁、扑尔敏、阿托品、苯海拉明等,在乘车前30分钟口服;也可在车、船上行走时口含一片生姜,不嚼不咽,不难受即可吐掉