性别:男
年龄:36
问题分析: 建议锻炼试试。飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。注意卧床休息。注意腰部活动姿势。注意腰部的功能锻炼。 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。 如果您还是觉得不妥,可以再次就医。