晚上多梦，白天没精神四肢无力，老...

多梦的治疗方法，可以选择吃一些药物来进行治疗。药物治疗多梦，效果还是比较不错的。多梦的原因有可能是因为白天压力过大导致的。养成良好的生活习惯，一定要保持良好的心情，不要有太大的压力。

多梦是属于失眠的一种，还伴有入睡困难，熟睡维持困难，一醒后无法入睡，早醒等有效睡眠时间减少的表现，由于睡眠质量不佳，病人白天疲劳困倦，记忆力下降，注意力不集中，可导致学习及工作能力下降。长时间失眠还可导致神经衰弱。

怀孕了失眠多梦的原因如下：1.激素的改变，怀孕期间，体内激素分泌变化明显，神经变得过于敏感，承受压力的能力变得很低。因此，孕妇往往表现出情绪不稳定，导致失眠多梦。2.饮食习惯改变，怀孕期间，需要获得各种营养，味道也会有很大变化。睡前可能会吃的太多，肠胃功能会受到影响，所以也会引起失眠多梦。3.妊娠反应，怀孕期间，子宫慢慢变大，会刺激膀胱，可能会出现尿频症状，睡眠质量也会受到很大影响。

口臭失眠多梦是存在胃火过重的问题导致的，这平时生活和饮食习惯有很大的关系，也不排除脾胃不和的可能。在饮食上就要少吃辛辣食物，吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以喝点菊花茶或是决明子茶。

内分泌失调和多梦嗜睡乏力是由于气血亏虚所致。平时放缓工作节奏，注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步，游泳，打球，多注意休息。长期自己调节不过来，可以去心理科就诊。

对于晚上失眠，白天也不困的患者来说，建议找出病因，从而进行对症治疗，具体如下：1、如果是心理因素导致的失眠，患者可以调整自己的情绪，尽量放松自己，避免过于压抑。2、如果是环境因素导致的话，患者可以尽量避免光和声的刺激，多开窗通风。3、另外，患者平时避免熬夜，多加休息，养成良好的生活习惯，有必要的话也可以服用一些药物，比如天王补心丹。

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

失眠多梦与这些原因有关：第一、生活习惯不好，比如经常熬夜，生活、工作、学习压力过大，情绪紧张，过度劳累，或者睡前抽烟，喝酒，喝咖啡，浓茶或者晚上经常晚睡，容易引起失眠或者睡眠质量下降或者处于浅睡眠状态，多梦。建议调整好生活的习惯，早睡早起，不要熬夜，睡前不要抽烟，喝酒，喝咖啡，浓茶，可以适当的喝牛奶，泡泡热水脚，有助于改善睡眠。第二、可能是植物神经功能紊乱，多见于一些有焦虑症，或者抑郁症的，可以找心理科看一看。第三、有些更年期妇女也会出现类似的症状，可以吃一些调节植物神经的，比如谷维素。

失眠多梦，多是与神经衰弱有关，造成的原因。也是因为过度用脑造成的，要注意这种事情，要保持情绪稳定，避免出现太大的波动。要注意适当的用脑，也不要长时间的熬夜。工作性质不能太紧张焦虑。要放松心情。

失眠多梦主要与心和肝有关系，失眠多梦在临床上通常分实证和虚证。主要是由于肝气郁结，肝郁化火，肝火扰心，心肝火旺，扰动心神，出现心不藏神，肝不藏魂。多梦，主要表现为噩梦连连。