性别:男
年龄:13-18
问题分析:可先采用保守疗法。平时,可做扩胸动作,即两手尽量向两侧扩展,同时深吸气,然后慢慢呼气,两手放在前胸,重复做20~30次,每日做两回。也可以每日早晨或晚上做俯卧撑,一回至少做10~15次,然后逐渐增多。也可以买弹簧拉力器,初期放一根弹簧,两手握住拉力器的两只柄,然后向两侧扩展直至两手伸直,每一回拉的次数可逐渐增加,每天练两回。上述训练动作可以使你的胸腔得到充分扩展,下凹的肋骨及胸骨会逐渐向外突出,“漏斗”胸会逐渐变浅。此外,随着年龄的增加,在从“桶状胸”( 前后径与横径相近)逐渐变成“扁平胸”(前后径比横径短)的过程中,漏斗胸也能得到改善。只有少数严重的漏斗胸需要手术治疗。
问题分析:可先采用保守疗法。平时,可做扩胸动作,即两手尽量向两侧扩展,同时深吸气,然后慢慢呼气,两手放在前胸,重复做20~30次,每日做两回。