问题分析： 1、日常饮食：导致痤疮加重的原因与饮食有很大的关系。过多地摄人糖、脂肪、淀粉类及刺激性食物可使皮脂分泌显著增加，使痤疮加重。此外，饮酒也会加重痤疮。
2、机械刺激：除了饮食，专家介绍，反复的机械刺激也会导致痤疮加重的原因，如喜欢用手挤压或触摸皮肤。
3、慎用化妆品：乱用化妆品或者皮肤感染都会引起痤疮的加重。如自己挑破痘痘，或在脸上涂抹油脂过多或者劣质化妆导致的皮肤感染或毛孔堵塞，都会加重痤疮。
4、精神因素：长期精神紧张、压力大、熬夜、睡眠不足或者处于过热或潮湿的环境都可以使痤疮加重。
5、其它因素：专家介绍，微量元素锌缺乏、胃肠功能紊乱如便秘、遗传因素影响等，都可以使痤疮产生或加剧。
1、少吃脂肪类食物、油腻、甜食(包括糖和巧克力)、不饮酒、不吃辛辣、酸、刺激性食物、多食新鲜蔬菜、水果等。
2、不能乱投医、乱用药、应用局部外用药、应严格遵守医嘱。有的患者急于消除痤疮、乱用激素、造成许多副作用、如自用肤轻松软膏、使皮肤毛细血管扩张、皮肤粗糙增厚、有的出现色素沉着、使治疗更加困难。
3、注意个人卫生、每天一次用温水擦肥皂洗脸、去除油腻和黑头(禁用碱性肥皂、不要使用油性化妆品、应使用霜制剂)。
4、注意饮食、保持大便通畅。
5、痤疮的发生与饮食有着密切的关系。因此、注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因、而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌、因此、应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉、蛋黄等高脂肪类食物。
