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服用首乌丸的几个疑问，。？我才30多岁就开始有白发，...

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
服用首乌丸的几个疑问，。？我才30多岁就开始有白发，之前一直都坚持是去染头发，但是最近有人说经常染头发对身体不好，建议我服用首乌丸试试，请问首乌丸有效吗？可以长期服用吗？。请问可以长期服用首乌丸吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温鹤慈 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析： 你好 头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。另外年龄增大也可以出现白发。
可以食用何首乌粥治疗，另外可以口服精乌胶囊治疗。平时注意休息，避免压力，避免劳累。

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白发的成因
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通过调理脾胃、气血等来预防白发，11点以前就寝，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。
白发多怎样治疗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
目前没有确切有效的白发治疗方法。白发有两种，一种是自然衰老导致的白发，可能和年龄增大，黑色细胞逐渐凋亡有关，这种不属于疾病，也没有好的治疗方法。第二种是少年白，多发生于儿童或青少年期，从西医角度说可能和熬夜、作息不规律、抵抗力下降等有关。注意纠正不良的作息习惯，可能有一定效果。从中医角度来说，可能和肾虚血热有关，或者肝火盛等有关，具体是哪种类型需要结合舌像和脉象具体诊断，再对症用药。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。
白发食疗吃什么食物
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。
年轻人长了很多白发怎么回事
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。
女子长白发的原因是什么
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
女人白发多的原因主要有1，情绪不稳定。随着工作压力变得越来越大，女性的心里也会因此而备受影响和伤害。特别是女性本身就是情绪化的动物，所以十分容易因为控制失当而影响到身体健康，继而导致黑色素的分泌功能发生故障，白发就会出现。2，气血虚弱。女人都是要依靠气血进行修养的，如果长时间的缺乏气血就会严重地影响到人们的身体健康，而女性最直接的影响和表现就是会提早衰老，其中白发就是十分常见的症状。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞，还可以用这些东西熬粥喝。可以用中医来调理，变白发为黑发。如果是燥热体质，可以泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
少年白发多数与精神、紧张压力过大有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，其次遗传也具有一定影响。可以中药治疗。可适当服些中药，补充维生素b，调整饮食结构。
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一般产妇由于营养不够，白发主要缺损的微量元素是铜，白发症大多数是机体出现衰老的一种表现。表现为头部局部或是全部出现头发变白现象，大多数是由于精神压力过大所导致。
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