排卵期出血很多年了、脾胃运转功能差、湿气重能否服用...

湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

脾胃湿气重会导致舌苔厚，积食，长痘，脾阳不足，怕生冷等现象。调理主要以温补脾阳，在日常的饮食中，饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物，戒烟戒酒，可以服用参苓白术丸之类药物调理，也可以用山楂，决明子泡茶饮用，平时要多做户外运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些湿气重的水果，如芒果，平时一定要多喝水。

脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。

可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，如果湿气比较严重，痕迹比较明显。观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。可以观察大便的状态，是大便是否成型、是否容易清理。最后了解自身的精神状态，是否无精打采，经常睡眠不足，和脾胃状态。如果以上症状都有的话，则证明体内湿气比较严重。

不少人脸上长痘痘，是因为身体的湿气比较重，而出现的现象，这些人就应当在日常注意帮助身体排湿，是多吃一些能够帮助排出的食物，比如薏米，同时在日常的时候，还应当注意室内的通风状况，不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间待在密闭的房间里等。

不可以，无论是啤酒，白酒，黄酒，葡萄酒等，都会导致人体的湿气增加，对于病情没有好处，喝酒之后的主要症状就是口干，咽干，而且会出现排尿减少，使体内的水大量的在体内残留，产生湿气过重。

体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

脾胃湿气重可以通过日常护理、药物治疗等方式进行调理，具体内容如下：1.日常护理：脾胃湿气重需要做好日常护理，养成规律的生活作息，还需注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少对身体的刺激。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用二妙丸、参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗，能够去除体内湿气，有效地帮助患者恢复身体健康。

脾胃湿气重，主要表现为睡眠流口水，有的时候可能会出现恶心、干呕、失眠等症状，甚至还会出现身体浮肿的现象。脾胃湿气重还可能表现有消化系统功能紊乱、胃胀气、肠子胀气、排气多、胃炎、十二指肠炎症、溃疡等。临床上除了要规范饮食外，还要考虑服用参苓白术散、藿香正气水等药物。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如薏米粥、红豆粥等。

一般情况下，脾胃虚的症状有消化不良、反酸、烧心、嗳气打嗝、脘腹胀痛等。湿气重的症状主要有肢体重、精神差、毛发油腻、口干舌燥、皮肤油腻、大便粘腻等，妇女身体湿气重，还可能会出现白带气味重、发痒、阴部湿润等症状，男子则会出现阴囊湿润、性机能减退等症状。如果患者脾胃虚、湿气重，应及时就诊，明确具体的原因，并在医生指导下对症治疗。