耳鸣好久了一直让我很困扰无法睡眠有办法治好耳鸣吗我想问耳鸣是

耳鸣有可能会引起失眠。因为耳鸣可能会导致耳朵里面出现长鸣声或者是嗡嗡声，所以会对睡眠带来影响，可能会出现入睡困难的情况，耳鸣还有可能会伴有听力减退或者是耳内有闷胀感，严重者还有可能会引起眩晕或者是产生抑郁焦虑。耳鸣可能是由于患有内分泌疾病或者是心血管疾病引起的，还有可能是由于患有听神经瘤的原因，因此需要针对病因进行治疗。

当身体出现上火的情况下是会导致耳鸣的。所以在日常生活中要尽量多吃一些蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。在治疗耳鸣的情况下，也不要自己随便用药治疗，患者可以在医生的检查下积极对症用药治疗。所以平时要避免过度劳累，也不要吸烟，不要饮酒，保持心情舒畅。

失眠引起的耳鸣治疗方案如下：如果出现失眠，很容易出现耳鸣的现象，引起的原因可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱，或者是由于肝肾亏虚肝火过于旺盛的原因导致，可能出现耳鸣的现象。最重要的就是要积极的改善失眠，失眠得到改善后耳鸣的症状自然就会得到一定的缓解，所以建议最好服用安神补脑液等药物进行治疗，必要时可以服用佐匹克隆等，镇静催眠的药物进行治疗，改善睡眠的症状，同时针对耳鸣可以摄入维生素b1、维生素b2、b6进行调理治疗。

糖尿病患者出现耳鸣的症状，考虑多数是由于神经病变所引起的病症。患者可以出现耳鸣、听力减退等症状。糖尿病的患者在按时服用降糖类的药物的同时，需要配合营养神经的药物进行调理治疗。患者可以对症口服甲钴胺片、维生素b1、维生素b2等，在饮食上清淡饮食，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物，患者应戒烟戒酒，适当的锻炼，不要熬夜，保证心情舒畅，注意休息。

痛耳鸣一般是感冒前的并发症，建议可以口服感冒冲剂，和消炎药物进行治疗，要注意多喝水，避免食用，辛辣刺激的食物多食用新鲜的蔬菜水果。要注意饮食，多食绿豆汤、苦瓜、黄瓜、西红柿、雪梨汤等，忌肥厚、油炸、油腻的食物。

出现头晕、失眠、乏力。首先治疗头晕乏力，建议在医院检查病因并对症治疗。如果因头晕、疲劳出现失眠等不适，必须首先治疗头晕、疲劳。头晕乏力的治疗好了，患者心情好了，失眠症状就会有效改善。建议患者首先对神经科医生进行头颅磁共振、动态心电图等相关检查，排除器质性疾病引起的上述不适。如果这些检查大部分正常，这种性质的头晕需要考虑到耳石和精神情绪不良引起的上述不适。如果是耳石引起的头晕乏力的话，用一般的方法复位的话症状会好转。如果是焦虑抑郁导致的头晕乏力，则给予抗焦虑药进行对症治疗。

儿童也会出现耳鸣耳聋的，儿童最容易出现耳鸣耳聋的原因是感冒以后引起分泌性中耳炎，也可以表现为耳朵听不清或者我耳朵里面有声音，所以如果儿童出现以上情况的时候，希望尽早到医院救治，不要惊慌。

哺乳期出现耳鸣可能是因为出现了哺乳期美尼尔综合症。如果不血压正常通常可能是由于心脏负荷引起的供血不足，注意休息，平时还是需要多食用补铁和补钙的食物，注意休息好。

感冒导致的鼻塞引起耳鸣，最常见的原因就是因为鼻炎、鼻窦炎导致鼻塞，可机械性堵塞咽鼓管咽口，因咽鼓管为中耳腔的唯一出口，出现炎症堵塞时，可导致中耳腔内的炎症渗出或者鼓膜内陷，伴随有耳鸣症状。

感冒耳鸣可以通过揉搓耳朵的方法缓解，也可以使用屏气、点揉风池穴、点揉翳风穴等方法缓解，最好的方法是治疗感冒，感冒一般一周之后会自愈，不要担心，平时注意保暖，以免症状的加重。