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请问冬天吃冬瓜有什么好处吗？？请问冬天吃冬瓜有什么...

性别：男

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
请问冬天吃冬瓜有什么好处吗？？请问冬天吃冬瓜有什么好处吗？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘志娟 医师 内科 极速问诊
河北省邢台市巨鹿县官厅中心医院

问题分析： 冬瓜中维生素b1含量非常丰富，膳食纤维含量很高。
冬瓜有清热解毒、利尿消肿等功效。但是冬瓜性寒，脾虚的人尽量不要使用

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产妇是可以吃冬瓜的。正常情况下，女性在生产之后是可以适当的食用冬瓜的，因为冬瓜含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维和微量元素等多营养物质，产妇食用后可以起到提供所需的营养，提高机体免疫力，加快身体恢复。有利于产奶和分泌乳汁，润肠等各种作用。产妇可以多喝汤，比如花生炖鸡脚，猪骨金针汤等，能够起到催奶的作用，可以适当的喝。
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吃冬瓜能在一定程度上降血糖。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果非常好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量有着密切的关系。
来例假可以吃冬瓜汤吗
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通常情况下，在月经期间最好不要喝冬瓜汤。冬瓜汤性属寒凉，食用冬瓜汤后可能会加重痛经的症状，从而引起月经的周期性变化，甚至是引起不孕症，从而引起经血的增加或者降低，从影响子宫的正常血液循环，导致经血淤塞，月经期间女人的体质比较脆弱，免疫力比较差，需要多吃些有营养的东西，多吃些富含营养的东西。此外，要保证充足的睡眠，保持愉快的情绪，同时要注意腹部和外阴的清洁。
孕妇可以吃冬瓜汤吗
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怀孕期间可以喝一些冬瓜汤。冬瓜汤是怀孕妇女的一种开胃的食物，怀孕的妇女可以吃。孕妇在怀孕期间会有浮肿症状，可以通过喝一些冬瓜汤来进行排泄，还可以通过冬瓜汤补充蛋白质和丰富的维生素等，达到美容、美白、滋阴、补气等效果。虽然是凉的，但和苦瓜、白萝卜等相比，还是差了一些寒性，因此孕妇也可以适量喝冬瓜汤，不用担心会刺激身体。
吃冬瓜有什么好处
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吃冬瓜的好处就是含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。其中含钾量显著高于含钠量，属于典型的高钾低钠型的蔬菜。
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吃冬瓜的好处有预防高血压，冬瓜中含有高钾低钠，它可以有效的预防高血压，减肥瘦身，因为冬瓜中不含有脂肪，而且含钠量极低，具有利尿排湿的功效，从而达到减肥瘦身的作用。
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龚新宇副主任医师
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冬瓜可以生吃的，生吃的营养比煮熟的营养价值更高，冬瓜生吃口感不佳，可以选择榨果汁，适当的放点蜂蜜，或者是冰糖调味，冬瓜含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动。
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冬瓜仁也叫冬瓜子，因含有丰富的植物蛋白，食用后可在胃肠内分解大量的氨基酸，增强人体的免疫力。含有的脂肪酸和维生素c能清除体内的自由基，减少身体细胞的损伤，延缓衰老，美容养颜。
冬瓜有什么功效和作用
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冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤服食。但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛，体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之。
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周敬伟副主任医师
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怀孕期间的女性是可以吃冬瓜的。但是注意不能吃的特别多，冬瓜里面有大量的维生素c、钾离子、钠离子，适量的吃一些冬瓜，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以利水消肿。冬瓜具有清热利湿、解毒消肿、除烦的功效，可以调节体内的血糖，对糖尿病有辅助治疗作用。
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