性别:女
年龄:44岁
赤面恐怖症怎么治?:一说话就脸红,怕和人说话,交往.一直到大学,工作,越来越严重.怕到人多的地方,怕
问题分析: 你好,据你所述,你存在的问题与自信不足是有很大的关系。建议你1、正确估价自己,树立自信心 2、寻找机会,锻炼自己3、经常与您的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。4、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示6、养成大声说话的习惯。